입덧이 시작되는 경험치와 평균 시간. 입덧이 끝나면. 출산 후에 끝났지만, 끝나는 평균 시간이 있다. 내가 경험한 입덧 증상 6가지. 입덧의 이유. 왜 이런 일이 발생합니까?
입덧 증상에 대한 이야기만 있으면 마더통은 밤을 새울 수 있다. 할 말이 많아요. 주변 사람들이 입덧이 시작된 것 같다고 하면 입덧이 끝나는 때는 출산 후라고 말해주고, 그 사이에 뭐가 좋은지 다양한 조언을 해준다. 첫 번째와 두 번째는 달랐고, 먹을 수 있는 것도 달랐다. 정도만 다를 뿐 5주부터 6주까지 직접적으로 경험한 일이 6가지나 있었습니다. 임산부분들께 도움이 되었으면 하는 마음으로 제 경험을 정리해보겠습니다! 입덧의 원인은 무엇입니까? 왜 입덧이 나에게 그렇게 어려운가요?
“이거다!”라는 말이 없습니다. 다양한 원인에 의한 것으로 추정되지만, 임산부를 대상으로 실험을 할 수 없기 때문에 데이터가 많지 않은 것 같습니다. 호르몬 변화인 hCG와 에스트로겐 수치의 급격한 상승으로 인해 임산부는 태아를 보호하기 위해 외부 물질에 민감하게 반응하게 됩니다. 방어기제 면역력이 저하되면서 외부자극에 민감해지게 됩니다. 그 밖에도 신체적 상태, 심리적 요인, 유전적 요인에 의한 것으로 추정됩니다.
입덧은 언제 시작되나요?
주변 사람들은 이르면 임신 3주차부터 몸 속에서 올라오는 듯한 느낌이 든다고 합니다. 5~6주만에 시작했어요. 드라마처럼! 기분좋게 시작하기보다는 “평소와는 좀 다른 것 같아서 속이 메스껍고 불편해요”로 시작했어요. 때가 왔다고 생각했는데… 8주가 지나니 일상생활이 힘들어졌습니다. 거의 없음, 그러나 대부분은 8주 이내에 시작됩니다. 내가 겪었던 입덧 증상 6가지
두 번의 임신 중에 구토를 했습니다. 대부분의 임산부는 메스꺼움과 구토를 경험하므로 이는 정상적인 것으로 간주할 수 있습니다. 음식을 못 먹어서 배가 비어 있으면 빈 만큼 토하고, 조금이라도 넣으면 넣고, 신 것을 먹으면 먹곤 했다. , 물을 마셔도 속이 메스꺼워서 자주 토하곤 했어요. 입덧약도 먹어봤지만 주기적으로 수액을 복용할 수밖에 없었습니다. 기운이 없어 집 밖에 나갈 수가 없었고, 둘째 때는 첫째 아이를 돌보기 위해 조금씩 밖에 나갈 수밖에 없었다. 공복에 토할 때 나오는 담즙(위산 대신)으로 인해 구토가 녹색이나 노란색을 띠는 경우가 흔했습니다.
2. 구토로 나타나는 냄새병
나는 냄새에 매우 민감해졌습니다. 여름에는 뜨거운 냄새로 가득 찬 바깥 공기를 느끼기조차 힘들었습니다. 아파트를 떠날 때 지나치는 음식 냄새, 사람이 많을 때 나는 향수, 외부 자극에 예민해졌습니다. 냄새가 은은하면 메스꺼울 때 자리를 떠나면 나아지겠지만, 심하면 길거리에 토하기도 했다. 임신 전부터 무향 제품을 선호했는데, 임신한 후에는 더욱 그랬어요. 냄새가 강한 음식을 못 먹어서 남편은 양념치킨을 시켜서 다른 방에서 먹다가 빨리 토하는 모습을 보고는 출산할 때까지 치킨도 못 먹었어요. 처음에는 못먹고 토를 해서 말랐더니 초반에 3kg이나 빠졌어요. 둘째 아이를 낳은 뒤 첫 아이를 낳고 아직 빼지 못한 몸무게까지 포함해 한 달도 안 돼 10kg 가까이 빠졌다.
3. 신체병
먹을 때마다 속이 쓰리고 속이 더부룩했다. 소화가 잘 안되는 임산부의 특징인데, 심할 경우 몸이 아픈 것 같은 느낌이 든다고 해서 몸멀미라고 합니다. 4. 아픈 음식을 먹어라
공복을 참기가 힘드네요. 이는 위산이 분비되어 위가 자극을 받을 때 발생합니다. 밥을 먹고 배를 조금이라도 채우니 기분이 좋아졌습니다. 구토와 식중독, 몸멀미가 동시에 있어서 먹든 안먹든 불편해서 먹고 토하다가 나중에 역류성식도염이 빨리 왔어요(처음에는 말기에 와서, 두 번째는 중간 단계에서).
5. 구강 청결제
처음에는 없었으나 두 번째에만 나타났습니다. 대부분의 치약을 먹고 토했고, 평소 사용하던 칫솔도 제대로 쓸 수가 없었습니다. 치약에 들어있는 불소나 계면활성제 때문이라고 해서 어린이용 치약을 사용해봤는데 소용이 없었어요. 결국 임산부 전용 치약/칫솔을 교체한 뒤 상황은 진정됐다. 유형만 바꾸면 빨리 나아질 것입니다.
6. 식욕의 변화와 식욕부진
입덧은 출산 전까지 똑같았는데, 출산 직후부터 좋아지는 걸 느꼈어요. 같은 음식인데 내가 아는 맛이 아닌 것 같다. 내 입맛이 바뀌 었습니다. 예전에 맛있었던 음식은 맛이 없거나 맛이 달랐거나(혹은 맛이 없었거나) 둘 중 하나였습니다. 계속하다 보니 음식에 대한 흥미도 없어지고 식욕도 감소하며 식욕도 거의 없어지게 되었습니다. 가끔 갈망하는 것 외에는 아무것도 먹을 수 없었습니다. 식욕이 없었음에도 불구하고 아기가 태어난 후에도 입맛에 맞는 음식을 먹었습니다. 처음에는 고기도 못 먹었어요. 돼지와 소 사이에는 차이가 없었습니다. 지난달에는 태아가 작다고 해서 억지로 고기를 먹고 토해내서 입덧이 시작될 때부터 끝날 때까지, 출산 직전까지 고기를 먹지 못했습니다. 저는 쌀국수를 좋아하는데 고기 없이 국수와 국물만 조금 먹었어요. 둘째, 반면에 나는 고기를 좋아해서 스테이크만 먹을 수 있었다. 처음부터 다른 건 다 빼고 스테이크를 정말 많이 먹었어요. 나의 둘째 아이는 편식자로 태어났지만, 자라면서 고기를 좋아하게 되었습니다.
입덧은 언제 끝나나요?
하루하루가 힘들어서 빨리 끝났으면 좋겠다고 생각했어요. 지금 생각해도 입덧보다는 출산이 나았던 것 같아요. 아무것도 먹지 못해서 출산 후에도 몇 년 동안 음식에 대한 갈망이 있었습니다. 저처럼 출산 후 끝나는 경우도 있는데, 평균적으로 20주 안에 끝납니다. 임신은 약 5개월에 끝납니다. 입덧의 원인으로 hCG 호르몬이 거론되는 이유이기도 하다. hCG가 올라가면 심해지고, 내려갈수록 좋아지는 경향과 비슷하다고 합니다. (최근에는 친구가 18주에 세상을 떠났다고 축하해줬어요.) 자연분만하고 나서 바로 미역국을 먹을지 말지 선택할 수 있었어요. 두 아이 모두 입덧으로 힘들어하고 있어서 꼭 먹이를 줘서 울컥했어요. 제가 아는 미역국 맛이었어요. 아이를 다시 낳을 수는 있어도 임신 과정과 입덧을 감당할 수 없다는 말이 나오는 이유다. 제가 경험한 것 외에 다른 이유가 있다면 알려주세요. 함께 공유해 봅시다.
임산부를 위한 식혜 임신 중 결정체와 간식 입덧 완화를 위한 음식 섭취 기준 식혜는 정말 임산부에게 괜찮은가요? 임산부 간식으로 자주 먹던 이유. 임신초기 입덧이 심했던 초기에는 못먹었는데.. blog.naver.com
임신부 치과치료, 스케일링, 치료시기, 모르면 잃을 수 있는 할인혜택까지 모르신다면 꼭 알아보세요! 저는 제가 개인적으로 경험한 다양한 혜택과 정보를 여러분과 공유하고 싶은 기발한 사람입니다… blog.naver.com
입덧이 시작될 때 증상이 심할 때 입덧약의 효과 디클렉틴의 부작용 복용을 중단하는 이유 두 아이 입덧이 시작될 때 입덧약의 효과 디클렉틴의 부작용 & 중단하는 이유 우리 아이가 이제 꽤 늙었으니, 또 하나… blog.naver.com