뇌 노화를 촉진하는 10가지 요인_옥스퍼드대학교
수십 번 본 영화 캐릭터의 이름이 갑자기 생각나지 않거나, 지인의 이름을 오해한 적이 있나요? 가끔은 웃으면서 “잊었다”라고 말할 수도 있지만, 이런 일이 자주 발생하면 불안감을 느낄 수도 있다. 확실히 걱정할 가치가 있습니다. 뇌는 다른 기관과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 민첩성을 잃습니다. 하지만 낙담할 필요는 없습니다. 습관을 개선하면 뇌가 노화되는 속도를 늦출 수 있습니다. 또한 치매, … Read more